In diesem Yogakurs in Amstetten erwartet dich eine ruhige, meditative Praxis, bei der du mehrere Minuten in Positionen verweilst, um tief liegende Spannungen in Faszien und Gelenken sanft zu lösen.
Yin Yoga wirkt beruhigend auf das Nervensystem, unterstützt Regeneration und schafft Raum für innere Ruhe.
Eine Einheit dauert 90 Minuten und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Matten, Blöcke und Kissen sind vor Ort. Für mehr Wohlgefühl bring gerne deine eigene Matte mit.